Sportifs professionnels ou amateurs, donnez-vous les moyens de conquérir vos rêves et de progresser dans votre pratique sportive. Vous souhaitez développer et perfectionner vos stratégies mentales mises en œuvre en compétition, Psychologie Appliquée à la Performance (Bordeaux) vous propose un pack mental de 10 séances minimum (1 à 2h) ou un forfait sur la saison qui inclut Séances, briefing pré et post match à volonté en visio conférence par skype (capitown33) :
Objectifs :
- Déployer efficacement votre motivation.
- Analyser, diagnostiquer et professionnaliser votre approche mentale de la compétition.
- Prendre du recul sur votre histoire sportive : la carte du mental.
- Mieux se connaitre et développer votre mode de fonctionnement (Approche dynamique de la personnalité, outil Golden).
- Développer vos capacités d'imagerie mentale appliqués au geste performant.
- Mieux gérer votre stress (cohérence cardiaque, techniques de relaxation, routines pré compétitives et stratégies d'adaptation face au stress).
- Optimiser votre processus de concentration (Interne/Externe/Large/Etroite) durant le temps de compétition.
- Développer votre estime de soi.
- Développer votre confiance.
- Débriefer votre vécu au fur et à mesure
Sport en référence (rugby, football, tennis, badminton, golf, surf, bodyboard, danse sur glace, basket, hockey sur gazon, natation, haltérophilie, équitation...)
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photo Olivier Sarre.












photo UncleJam, la réunion
