Le Coach Mental dans le Sport

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02avr

Hommage à Paul Avis

Je prépare en ce moment un voyage de 2 semaines "Back to Cape Town" en novembre et je souhaitais reprendre contact avec Paul Avis, un des meilleurs tennisman sud africain de sa génération, devenu psychologue du sport, qui a été mon formateur sud africain en psychologie de la performance.

Je l'ai rencontré au sein du South African College of Applied Psychology (Cape Town), lieu où je m'ouvrais à d'autres visions et façons de travailler en psychologie du sport. Alors que j'étais joueur de hockey sur gazon (Pinelands HC) et entraineur d'un autre club (Milnerton HC) et d'une high school (Table View HS), j'avais eu la chance de suivre ses cours et de bénéficier de sa supervision.

J'ai beaucoup appris à ses cotés, non seulement pour optimiser mon approche mentale de la compétition (comme par hasard ma meilleure année sportive) mais aussi pour coacher les athlètes que j'entrainais. En plus des connaissances, méthodes et bien sur le vocabulaire anglais "Sport Psychology" dont j'avais besoin, il m'a accompagné dans ma progression et m'a donné encore plus envie de faire ce métier. Je souhaitais reprendre contact avec lui, hélas il n'est plus de ce monde.

Ci dessous, l'hommage de l'université du Western Cape :

TRIBUTE TO PROF. P. AVIS

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28mar

Préparation mentale des surfers

lacanau surf club

Nous avons le plaisir d'accompagner pour la saison 2009 les jeunes surfeurs de compétition du Lacanau Surf Club. La première session commence dimanche, avec une présentation générale et une initiation à l'imagerie mentale et la cohérence cardiaque. Que la série commence!

06mar

Faut il aller mal pour travailler avec un Psychologue du Sport?

Nous avons récemment rencontré un entraîneur avec qui nous allons travailler. Il nous a soulevé une question qui mérite d’être éclaircie : « faut il qu’il y ait des problèmes pour démarrer un suivi psychologique ?»

Il est vrai que la plupart des demandes résultent d’un malaise, d’un problème défini comme mental. Quand une crise émerge, les acteurs se sentent désemparés. Les crises ont des manifestations et des effets de rupture réels. Elles sont des drames vécus et joués sur le terrain sportif, ou au cœur de l’organisation, par des acteurs impliqués, jetés dans l’improvisation, et qui se sentent désemparés face aux événements.

Une rencontre avec un psychologue du sport est alors pertinente tant la crise est une opportunité de changement, dans la mesure où les acteurs en place changent leur manière de fonctionner, mais ne disparaissent pas avec la crise. La sortie de crise peut alors se voir comme la mise en place de « stratégies autonomes », source de transformation et signe d’intégration et de résolution du vrai problème, qui se traduira par une amélioration des résultats et du climat. Il ne suffit plus de croire et de penser, il faut agir. Et les techniques d’écoute et d’accompagnement sont efficaces pour cela.

Et quand tout va bien mais pourrait aller mieux, c’est l’occasion de mener un travail de renforcement des aptitudes et des stratégies mentales mises en œuvre à l’entraînement et en compétition. Les aptitudes mentales comme la concentration, la gestion émotionnelle, la confiance en soi, la gestion de l’ici et maintant permettent de s’assurer professionnellement du bon développement de son dynamisme psychologique, face aux challenges et aux épreuves que le sportif est amenés à vivre. Car chaque expérience est source d’apprentissage favorisant son développement personnel, et si celle-ci est analysée, et bénéficie d’une capitalisation efficace, alors le sportif progresse.

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25fév

Préparation mentale

Nous proposons 3 types de formules d'accompagnement :

  • Formule Flash :

2 séances de 2h

Nous avons remarqué qu'avec certains athlètes, 2 séances suffisent pour débloquer une situation.

  • Formule Sport :

Accompagnement sur 3 mois, 12 séances d'1 h

Notre collaboration vise un ajustement face aux expériences sportives, le développement des stratégies mentales efficaces, une meilleure connaissance de soi, une motivation retrouvée. Les bases d'une performance sur du long terme sont posées.

  • Formule "je suis sport, je vise l'or" (slogan de l'IEPMS):

Un soutien illimité, jusqu'à l'objectif suprême...ou une reconversion motivante et épanouissante : nous consulter.

Possibilité de travail via skype

11fév

WQS Hang Loose Pro Contest

Du 9 au 15 fevrier se déroule le Hang Loose Pro Contest de surf au Brésil, à Fernando de Noronha.

Hira Terrinatoofa qui vise la qualification pour le World Championship Tour (Top 44) vient de passer le premier tour de cette importante étape du World Qualifying Series.

La route est encore longue et chaque série offre l'occasion de vivre une nouvelle aventure tant la compétition est rude. C'est aussi l'occasion de conforter sa confiance et d'assurer son leadership.

En plus, l'eau est bonne, les vagues sont belles et les filles en bikini....Brazil!

hira hangloose

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05fév

Pierrot Labat, Formateur Passionné

Pierrot Labat, nous a conquis lorsque nous avions eu le plaisir de l'interviewer dans le cadre du livre "le coaching des acteurs sportifs". Nos nombreux échanges sur la préparation psychologique du joueur ont été sources d'enrichissement, de partage de pratiques entre un psychologue praticien et un coach sportif. Aujourd'hui, Pierrot sort ses 3 DVD ainsi que son livre "Mémoire d'un formateur passionné", que vous pouvez trouver sur son site . Nous aurons le plaisir de participer à la soirée de présentation. Merci à toi Pierrot!

labat2.jpg

05fév

Blessure et acompagnement Psychologique

Les blessures font parties de la vie d’un athlète. Elles sont la manifestation d’une souffrance corporelle, voir psychologique. Un athlète vient de se tordre le genou. Une simple torsion, et tout bascule. La victime sent que quelque chose ne va pas, le visage exprime le mal être. Il commence à sentir du froid. La douleur viendra, à un moment ou un autre, peut être même au moment du diagnostic. Les larmes coulent, c’est la désillusion ou plutôt la réalité en pleine face : « Ici et Maintenant, je ne peux plus marcher ».

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17jan

Préparation Mentale des Arbitres

Nous proposons aux fédérations sportives un programme de formation "spécial arbitre". 2 jours d'intervention + suivi individuel. Le rôle de l'arbitre est crucial, d'autant plus quand 2 équipes de niveaux équitables s'affrontent. Pour réaliser une performance arbitrale, il est nécessaire de bien se préparer en amont, ici et maintenant, et bien sur après. Dur rôle! oublié ou critiqué, l'arbitre est seul, respecté ou mal aimé, les athlètes ont pourtant besoin de lui. Maintenant que les arbitres sont professionnels, il serait peut être pertinent de leur proposer un coaching professionnel, dans le but d'être, toujours....meilleur, lucide, pertinent, communiquant, bien dans son sifflet, et maitre du jeu malgré les aléas du sport et de la performance humaine.

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06jan

Sport professionnel....

«Sport professionnel», voila un qualificatif étrange qui donne un nouveau sens a la pratique sportive : rationaliser la gestion des facteurs de performance dans le but d’obtenir des résultats positifs, source de gains financiers et de communication médiatique. Les investissements, physiques, sociaux et psychologiques se voient ainsi légitimement dépassés, lors des défaites, par des conséquences financières, inacceptables par les investisseurs.

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03jan

le sport, mode d'expression de soi à travers son Corps, son Moi, les Autres

Sport rime avec Corps. Il est le résultat d’une action corporelle. Dès lors, une équipe se faisant des passes, communique corporellement. Nul n’est besoin de parole, un beau geste, une belle action, est récompensé par un sourire, par une accolade. La communication corporelle, à la fois simple et complexe, nécessite pour être dé codable, un œil impliqué dans le sport pratiqué, voir un œil expert. Il est aussi frappant qu’un joueur sache, en regardant simplement un équipier jouer, “qu’il n’est pas dans le coup, qu’il n’est pas bien dans sa tête ”. Quand le corps remplace le verbe, la communication est directe et franche pour celui qui sait la décoder. Une équipe qui joue s’exprime à travers un mouvement collectif. Et chaque geste peut s’interpréter comme une communication ayant un but “je te fais la passe pour que… ”. Un remplacement peut se comprendre comme la mise en pratique d’une nouvelle pensée de l’entraîneur, visant à adapter stratégiquement l’expression du groupe face au comportement de son adversaire, ou bien même à exprimer une idée. Par exemple, une volonté de défendre en sortant un attaquant pour faire rentrer un défenseur.

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16dec

Reprise de la Préparation Mentale et du suivi psychologique du Pole espoir de Badminton Aquitaine

Nous avons le plaisir de démarrer la session 2009 de préparation mentale auprès d'une sélection de joueurs du pôle Espoir de Badminton d'Aquitaine. L'occasion de remercier Patrice Delabrouille, la Ligue d'Aquitaine de Badminton et les athlètes qui s'impliquent dans les séances, de nous faire confiance depuis 3 ans.

Pole espoir Badminton

01dec

3ieme Séminaire du Team Lagardere

Nous aurons le plaisir d'intervenir le 3 décembre auprès des entraineurs Team Lagardère pour le 3ieme et dernier séminaire organisé par Christian Miller, directeur scientifique du Team.

Le premier séminaire du 19 novembre traitait des "facteurs psychologiques de Performance". Le deuxième séminaire du 26 novembre portait sur "les comportements défaitistes et l'apport de l'analyse psychologique dans la détection des jeunes talents".

Le format initial d'une conférence débat se transforme cette fois çi en une animation participative des entraineurs du Team. Autrement dit, il va y a avoir du S.P.O.R.T ! L'objectif de notre intervention est de compléter l'analyse des déterminants psychologiques, par la prise en compte de l'impact psychologique* d'une organisation au service de la performance des athlètes. Nous aurons aussi l'ambition de déboucher sur un plan d'action collectif afin de répondre avec le plus de pertinence, dans un langage et une méthode partagée, aux besoins des athlètes.

  • se référer au livre " Le coaching des acteurs sportifs", éditions Chiron.

coaching des acteurs sportifs

31oct

Conférence "Golf et Santé" 5 novembre, Pessac, 19h

Venez nous rencontrer au cours de la conférence "Golf et Santé", points de vue d'un ostéopathe, d'un psychologue du sport et d'un préparateur physique.

Nous aborderons la pratique du Golf de compétition sous un angle psychologique, notamment comment aborder l’anxiété compétitive. Nous ferons un point sur les techniques de gestion du stress, et nous développerons la notion de « cohérence cardiaque » comme facteur de bien être et de performance physiologique et mentale.

UFR STAPS, 12avenue Camille Jullian 33607 Pessac

Golf et santé

19oct

Hira, 7ieme au Championnats du monde ISA du surf

Hira Teriinatoofa en couverture de Trip Surf

Hira

200 surfers s'étaient donnés rendez vous au Portugal, à Costa de Caparica, pour les fameux Championnats du monde amateurs du surf, autrement appellés les Jeux Olympiques du surf (Longboard, Bodyboard, Surf) qui ont lieu tous les 4 ans.

Hira Terrinatoofa, vainqueur en 2004, finit 7 ième du Main Event, une trés belle performance même sil elle peut nourrir quelques regrets, tant la route fut longue, et le but ultime si prés. Toutefois, Hira a défendu superbement les couleurs de Tahiti, et a su exprimer son grand talent, prendre beaucoup de plaisir, et performer autant dans les grosses que les petites vagues. Voila une compétition de référence pour démarrer ton long parcours de futures victoires qui t'emmèneront enfin au World Champions Tour ( Horizon 2010) !!

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30sep

Un petit training à Lacanau avant les championnats du monde de Surf ISA

Hira Teriinatoofa à Lacanau Océan :
11H : Débriefing, approfondissement sur les stratégies et techniques de préparaton mentale...
13h45 : Cohérence cardiaque et imagerie mentale
14h : A l'eau sous la supervision du coach Jeff Deloume 


Un peu plus tard dans la semaine : une autre session et c'est sans modération.

22sep

La Der de Popot!

Le Hockey français est peu médiatisé, c'est pourquoi le départ en retraite d'Anthony Pottier n'a pas fait la une de l'Equipe! POPOT2.JPG

Et pourtant, c'est un demi-dieu de la crosse qui plie son sac et qui s'en va plein d'élégance.

Merci à toi Popot, on a longtemps courru derriere ton numéro, et quand on t'avait de face, c'était un peu comme si Ronaldo nous faisait perdre le sens de l'orientation.

Au plaisir de te revoir....sur un parcours de Golf pour pratiquer le put revers...

popot

11sep

Meilleure vague de la compétition

Hira Teriinatoofa a fait une belle entrèe en matière lors du Rip Curl Pro Zarautz, World qualifying Series, 5 etoiles, en s'adjugeant le meilleure score de la journée, 9.5/10 et le 3ieme meilleur total de points.

Extrait d'interview du site Zarautz "Usual European top campaigners were in good form as well and Tahitian Hira Teriinatoofa (PYF) led the crew with power surfing and vertical moves, posting an excellent 17.60 tally (out o a possible 20) to secure a ticket for the best seeded surfers' round.

"It was kind of tricky because with four guys on a small peak it is always a struggle," Teriinatoofa said. "You definitely have to hassle a little to get the better waves. It seems like the swell will pick up so I hope I can make it through until it gets bigger because i usually surf well in solid conditions.I had a bit of pressure because you always want to do good when the waves are so clean," Teriinatoofa said. "I have been training mentally as well recently and I felt good out there. Really stoked to get such big scores." Teriinatoofa, who pulled out of the tour a couple of years, has made his intentions clear and will be back full time on the ASP World Qualifying Series (WQS) next year.

Le voila maintenant au 3ieme tour après avoir glané une patiente 2ieme place qualificative. Et il parait que les vagues grossissent....

09sep

Le Festival Duvallet-Midi Olympique

ça fait plaisir...et c'est utile. Toutes les grandes équipes ont un grand buteur... Et l'union a un buteur en forme, un vrai professionnel de la concentration Bravo Thibaut, MARQUE cette saison, elle t'ouvre les quilles!

Article Midi Olympique :

07sep

Formation des Arbitres Fédération Française de Hockey

Suite à notre première intervention sur la préparation mentale des arbitres de Hockey sur Gazon, LA FFH nous a confié l'animation d'un atelier sur l'optimisation du processus de concentration: des solutions pour progresser.

arbitre

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29aoû

Billabong Buondi Portugal Surf Tour WQS 2008 - Hira passe le premier tour

Bon début d'Hira Terrinatoofa au premier tour du WQS Ericeira Billabong contest

Interview :

"wow that is cold". C'est la sensation saisissante qu'un habitué des eaux chaudes peut ressentir. Une pensée qui peut facilement vous faire perdre motivation, efficacité de la concentration externe. Le corps peut se raidir, il est logiquement dans une situation de stress. Que faire? Nous avions justement travailler un rituel de compétition qui est de remercier l'océan, et de se dire au moment du début d'une série: "c'est une chance de pouvoir surfer, j'accepte le froid, et je vais remercier l'océan en surfant au maximum pendant 20 mn". Il en résulte un recadrage mental "that's fun" (oui mais pendant 20 mn) et un sens qui facilite la libération de son talent.

Au moment ou nous écrivons ces lignes, Hira est au 4ieme Tour.

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