17jan 2009
Préparation Mentale des Arbitres
14:49 - Par Cyril - Le Coach Mental dans le Sport
Nous proposons aux fédérations sportives un programme de formation "spécial arbitre". 2 jours d'intervention + suivi individuel. Le rôle de l'arbitre est crucial, d'autant plus quand 2 équipes de niveaux équitables s'affrontent. Pour réaliser une performance arbitrale, il est nécessaire de bien se préparer en amont, ici et maintenant, et bien sur après. Dur rôle! oublié ou critiqué, l'arbitre est seul, respecté ou mal aimé, les athlètes ont pourtant besoin de lui. Maintenant que les arbitres sont professionnels, il serait peut être pertinent de leur proposer un coaching professionnel, dans le but d'être, toujours....meilleur, lucide, pertinent, communiquant, bien dans son sifflet, et maitre du jeu malgré les aléas du sport et de la performance humaine.
A ce niveau là, il faut aller bien plus loin qu'un simple stage de sophrologie....
• Jour 1 : Les habilités mentales de l’arbitre
Matinée :
- Le mental d’arbitre
- Les avantages d’un travail de Préparation Mentale
- Construction du référentiel de compétences de l’arbitre performant
Après midi :
- Le traitement de l’anxiété compétitive
- Les stratégies de faire face au stress : Coping
- Le processus de concentration
- La gestion par les Objectifs, la vallée du plan
- L’estime de soi
- Le discours Intérieur
- Les routines de Performance
- La confiance en Soi
- La gestion des Emotions
- L’imagerie Mentale
- L’ajustement face aux blessures
• Jour 2 : Connaissance de Soi et développement de ses aptitudes : Inventaire de Personnalité Golden (Test EAP-ECPA, passé en amont sous forme online)
Matinée : - L’orientation de l’énergie (Introversion/extraversion) - La prise d’information (Sensation/Intuition) - Le processus de prise de décision (Pensée/ Sentiment) - Le style de vie (Organisation/Adapté) - La gestion du stress - Auto positionnement sur les facteurs définissant la personnalité - Définition du style de personnalité efficace en posture d’arbitre
Après midi : - Retour sur les résultats du test et comparaison avec les auto évaluations - Echanges en petit groupe sur des exemples concrets liés à l’arbitrage - Plan de développement personnel
• Coaching de Performance
Accompagnement personnalisé en fonction des besoins identifiés au cours des 2 jours de formation. Accompagnement dans le développement de ses styles de fonctionnement. Apprentissage de techniques de préparation mentale individualisé Accompagnement de la dynamique de progression…vers l’excellence
• Soutien Psychologique
Ecoute active et soutien psychologique selon les événements vécus, les demandes personnelles exprimées.
Vous souhaitez plus d'informations, contactez nous : cyril.baque@papconseil.com
